{"product_id":"plyobox-schwarz","title":"Plyo Box aus Holz schwarz 61 x 51 x 76 cm","description":"\u003ch2\u003eFür Dein Sprungtraining: die Gorilla Sports Plyobox\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMithilfe der schwarzen Plyobox von Gorilla Sports absolvierst Du ein effektives Sprungkrafttraining. Zugleich verbesserst Du Deine Stabilität und Koordinationsfähigkeit und erhöhst Deine Schnellkraft spürbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür intensives Bodyweight-Training: die Pylobox in Schwarz von Gorilla Sports\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit der Pylobox bringt Deinen Stoffwechsel auf Trab und kurbelt die Fettverbrennung an. Du trainierst Deine Ausdauer und kräftigst den Gesäßmuskel, den Hüftbeuger und die Waden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Plyobox in Schwarz von Gorilla Sports im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAbmessungen: 76 x 51 x 60,5 cm (LxBxH)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e23 kg Eigengewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDrei verschiedene Seitenlängen für unterschiedliche Sprunghöhen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit bis zu 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHochwertige Ausführung aus Kiefer und Pappel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDer Effekt von plyometrischem Training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei plyometrischen Übungen folgt unmittelbar auf eine verlängernde, eine verkürzende Kontraktion desselben Muskels. Dadurch erhöht sich bei regelmäßigem Training der Streckreflex in einem Muskel, da die Muskelfaser mehr elastische Energie speichern und anschließend kraftvoller übertragen kann. Auf diese Weise steigerst Du Deine Schnellkraft. Beginne zunächst mit einer niedrigen Intensität und Sprunghöhe und achte auf eine gute Dämpfung von Unterlage und Trainingsschuhen. Orientiere Dich – mit vielen Wiederholungen und kurzen Pausen – am klassischen Zirkeltraining.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900365840709,"sku":"100952-00019-0001","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100952-00019-0001_P1.jpg?v=1728064591","url":"https:\/\/www.gorillasports.mom\/products\/plyobox-schwarz","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}