{"product_id":"dips-barren-wandmontage","title":"Dip Barren Set für die Wand","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDips-Barren zur Wandmontage für das Training des Oberkörpers\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Gorilla Sports Dips-Barren zur Wandmontage sind das ideale Werkzeug für das Training von Brust, Trizeps und Bauch. Ob Du mit dem eigenen Körpergewicht trainierst oder eine Gewichtsweste nutzt, entscheidest Du: Dank 200 Kilogramm Tragkraft ist beides möglich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Daten der Dips-Barren zur Wandmontage von Gorilla Sports:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExtrem stabiles Gestell aus Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge der Griffe: je ca. 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive Montageanleitung und -zubehör\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit (abhängig von der Wand): bis zu 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht: 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße je Element (Länge x Breite x Höhe): 61 x 9 x 29 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße Befestigungsplatten (Länge x Breite): 19,3 x 9,5 cm, Lochabstand Breite: 6 cm, Lochabstand Länge: 16 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWichtiger Montagehinweis: Die Wanddübel mit bereits vollständig eingedrehten Schrauben in die Bohrlöcher stecken. Im Anschluss die Schrauben eindrehen, um die Dübel zu spreizen. Dann die Dips-Stangen montieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDie wichtigsten Übungen für Dips-Barren und welche Muskeln sie trainieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit den Dips Barren zur Wandmontage hast Du die Wahl: Vorgebeugte Brust-Dips trainieren in erster Linie den großen Brustmuskel. Aufrecht ausgeführte Trizeps-Dips zielen stärker auf das Training des Armstreckers ab. Nicht vergessen: Die Größe des Trizeps bestimmt maßgeblich den Armumfang! Eine gute Übung für einen Waschbrettbauch ist das hängende Beinheben: Dafür nutzt Du bei diesem Modell die vertikalen Griffe und stützt Dich mit den Unterarmen auf den bequemen horizontalen Polstern auf. So kannst Du Dich optimal auf Deine Bauchmuskeln konzentrieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900340937029,"sku":"100488-00019-0001","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100488-00019-0001_p1.jpg?v=1764848925","url":"https:\/\/www.gorillasports.mom\/products\/dips-barren-wandmontage","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}