{"title":"Hantelset 30kg","description":"\u003cp\u003eWer bereits über etwas Erfahrung im Stemmen von Gewichten verfügt und ein entsprechendes Fitnesslevel vorweisen kann, liebäugelt oft mit dem Kauf eines Hantelsets 30 kg. Kein Wunder! Immerhin handelt es sich hierbei um eine mittelschwere Anforderung aus dem Kraftbereich, die sich weniger an „blutige Anfänger“ richtet und dementsprechend durchaus im Zuge der unterschiedlichen Übungen eine besondere Herausforderung darstellt. \u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoch was spricht eigentlich dafür, Dein Home Gym mit einem Kurzhantel Set 30 kg auszustatten? Worin liegen die Vorteile? Und welche Übungen kannst Du mit diesem besonderen Equipment ausführen? \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist ein 30 kg Hantelset geeignet? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWie bereits erwähnt, handelt es sich bei einem 30 kg Hantelset in der Regel nicht um die Art von Equipment, die von Anfängern im Bereich Fitness bevorzugt wird. Falls Du Dich aber schon ein wenig länger für den Bereich Kraftsport begeistern kannst, befindest Du Dich vielleicht auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenau dann solltest Du Dich ein wenig ausgiebiger mit dem Kurzhantel Set 30 kg auseinandersetzen! Das Gewicht richtet sich an fortgeschrittene Sportler, die ihre Muskeln in den unterschiedlichsten Bereichen fordern möchten. \u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWie andere Kurzhanteln auch, kann das 30 kg Set dann natürlich auch im Zusammenhang mit den unterschiedlichsten Übungen genutzt werden. Sicherlich fällt es Dir hierbei schnell auf, dass es oft leichter fällt, 30 kg mit den Oberschenkeln (zum Beispiel beim Ausführen von Squats) zu stemmen, als diese mit Bizeps- (oder gar Trizeps-) Curls zu bewältigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurz: ob ein Hantelset 30 kg für Dich geeignet ist, wird auch zu einem großen Teil von der Art der Übungen bestimmt, die Du ausführen möchtest. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWelche Möglichkeiten bietet Dir ein 30 kg Hantelset?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eViele Sportler fragen sich, ob es im Zuge eines abwechslungsreichen Krafttrainings sinnvoll ist, sich für ein Hantelset 30 kg zu entscheiden. Hierbei gerät leider immer wieder in Vergessenheit, dass Dir viele Sets ein hohes Maß an Flexibilität bieten, indem Du einzelne Hantelscheiben – je nach Modell – auch wieder abnehmen kannst. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo fällt es besonders leicht, das Gewicht, auf dessen Basis Du Dein Workout absolvierst, an Deine Vorstellungen (und an Deinen Fitnessgrad) anzupassen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd: falls Du irgendwann mit mehr als 30 kg trainieren möchtest, kannst Du die Ausstattung in Deinem Home Gym natürlich auch immer noch aufstocken. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Hinblick auf die Muskelgruppen, die Du jedoch beispielsweise mit einem Kurzhantel Set 30 kg trainieren kannst, bleiben keine Wünsche offen. Egal, ob Oberkörper, Beine oder sogar Rücken: wenn Du Dir ein wenig Zeit nimmst, die verschiedenen Übungen kennenzulernen, siehst Du schnell, wie flexibel 30 kg tatsächlich sein können. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAus welchen Materialien kann ein 30 kg Hantelset bestehen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Gewichtscheiben, die im Zusammenhang mit einem Hantelset 30 kg zum Einsatz kommen, können auf unterschiedlichen Materialien aufbauen. Fans eines besonders puristischen Trainings entscheiden sich hier gern für die Variante aus Gusseisen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWahlweise kannst Du jedoch auch auf Scheiben mit Überzug (zum Beispiel aus Gummi oder Neopren) zurückgreifen! Diese sind in unterschiedlichen Farben erhältlich und lassen sich bei Bedarf (aufgrund der glatten Oberfläche und der Beschaffenheit des Materials) leicht reinigen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin weiterer Vorteil: durch die Beschichtung des entsprechenden Kurzhantel Sets 30 kg Guss schützt Du – bis zu einem gewissen Grad - auch „ganz nebenbei“ den Boden vor Dellen und Gebrauchsspuren. Hierbei gilt es jedoch auch wieder, zu beachten, dass es sich bei 30 kg um kein klassisches Einsteigergewicht handelt! Die Belastung, die hier punktuell auf Dein Parkett wirken kann, ist hoch! Daher solltest Du Dich im Zweifel gegebenenfalls für eine Hantelablage entscheiden. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Vorteile des Hantelsets im Detail\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHantelsets bieten Dir – je nach Zusammensetzung – eine besonders überzeugende Flexibilität. Immerhin kannst Du hier oft einzelne Gewichte abnehmen und so beispielsweise die (noch) etwas schwächeren Muskelgruppen trainieren. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndividuelle Abstufungen bis zum Maximalgewicht von 30 kg sind hier bei vielen Modellen problemlos möglich!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeiterhin sicherst Du Dir mit einem Hantelset 30 kg natürlich auch den Vorteil, dass Scheiben und Stange ideal aufeinander abgestimmt wurden und damit hohe Sicherheitsanforderungen erfüllen. Gerade mit Hinblick auf das Aufstecken der Gewichte und den entsprechenden Lochdurchmesser solltest Du niemals Kompromisse eingehen! \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWelches Zubehör ist im Zusammenhang mit dem 30 kg Hantelset interessant?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn Du Deinen Trainingskomfort mit Hinblick auf das Workout mit einem Hantel Set 30 kg noch weiter erhöhen möchtest, kann es sich lohnen, auf den Kauf einer Ablage zu setzen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Schritt bietet sich unter anderem natürlich auch dann an, wenn Du – neben besagtem Set – noch weitere Kurzhanteln Dein Eigen nennst. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Ablage stellt sicher, dass Du die verschiedenen Hanteln immer bequem entnehmen und wieder auflegen kannst und selbstverständlich auch von einem ordentlichen Home Gym Bereich profitieren kannst. Zudem können Dir dünne Fitnessmatten dabei helfen, Deinen Boden bei „schwungvollem Ablegen“ der Gewichte zu schützen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kurzhantel-set-gusseisen-30-kg","title":"Kurzhantel Set Gusseisen 30 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür effektives Krafttraining: Das Kurzhantelset Gusseisen 30 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Kurzhantelset Gusseisen 30 kg enthält alles, was Du für ein effektives Training mit Kurzhanteln brauchst: 2 solide Hantelstangen und 12 Gewichtsscheiben mit widerstandsfähiger Pulverbeschichtung. Dank der geriffelten Grifffläche liegen die Hantelstangen sicher in der Hand und mit den Sternverschlüssen bleiben die Scheiben fest fixiert. Mit 30 kg Gesamtgewicht hast Du einen großen Spielraum beim progressiven Krafttraining. Das Maximalgewicht beträgt 22,5 kg mit einer Hantel oder jeweils 15 kg mit zwei Hanteln.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHier die Details:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e4 Hantelscheiben je 1,25 kg, Lochdurchmesser 30 mm, Durchmesser 12,5 cm, Breite 2,1 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e8 Hantelscheiben je 2,5 kg, Lochdurchmesser 30 mm, Durchmesser 16 cm, Breite 2,4 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e2 Kurzhantelstangen - Länge 35 cm, Auflageflächen 10,4 cm, Eigengewicht jeweils 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e4 Sternverschlüsse zur sicheren Befestigung der Scheiben\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eErhältlich in folgenden Farben: Schwarz, Silber\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeispiele für effektive Übungen mit dem Kurzhantelset aus Gusseisen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSchnell und effektiv zum Traumbody kommst Du mit Grundübungen. Für das Training der Brustmuskulatur eignet sich zum Beispiel das Kurzhanteldrücken am Boden als Alternative zum klassischen Bankdrücken. Den Rücken trainierst Du mit vorgebeugtem Rudern. Weitere effektive Grundübungen mit dem Kurzhantelset Gusseisen 30 kg sind Schulterdrücken, Kniebeugen und Ausfallschritte. Aber halt - die Arme sollen nicht zu kurz kommen. Klassische Armübungen mit Kurzhanteln sind die beliebten Bizepscurls und Kickbacks für den Trizeps. Übrigens: Der Trizeps macht den größten Teil des Armumfanges aus!\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Silber","offer_id":49895684505925,"sku":"100064-00002-0032","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":49895684538693,"sku":"100064-00019-0032","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100064-00002-0032___P1.jpg?v=1728038763"},{"product_id":"kurzhantelset-gusseisen-gripper-30-kg","title":"Kurzhantel Set Gusseisen Gripper 30 kg mit Sternverschlüssen","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDas Kurzhantelset Gusseisen Gripper mit 30 kg im Detail\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn es richtig anstrengend sein soll, dann bist Du mit dem Kurzhantelset Gripper aus dem Gorilla-Sports-Shop bestens beraten. Dank des Bundles bringst Du Deine Armmuskeln und den Oberkörper bis an sein Limit und verzeichnest ideale Trainingsfortschritte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas beinhaltet das Kurzhantelset Gusseisen Gripper 30 kg?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e4 Hantelscheiben à 1,25 kg, Durchmesser 15 cm, Breite 1,6 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e8 Hantelscheiben à 2,5 kg, Durchmesser 16,9 cm, Breite 2,4 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e2 Kurzhantelstangen 35 cm (Gewicht je 2,5 kg), Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite 10,4 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e4 Sternverschlüsse zur Sicherung der Gewichte\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003ePassend für Stangen mit 3 cm Durchmesser\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eIn unterschiedlichen Farben erhältlich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWeitere interessante Fakten über das Kurzhantelset:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Set besteht aus einem Gesamtgewicht von bis zu 30 Kilogramm, das Du auf Deine Kurzhanteln verteilen kannst. Die Scheiben sind pulverbeschichtet und mit Eingriffen versehen. So kannst Du Deine Scheiben auch mit anderen Übungen zum Einsatz bringen. Egal, ob es sich dabei um \"decline crunches\" oder spezielle Schulterübungen handelt - mit den Grippern hast Du alles im Griff. Das Material der Scheiben und der Hantelstange besteht aus massivem Gusseisen und bringt so mit den Gewichten auch gleich das passende Ambiente für ein schweißtreibendes Workout mit.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Silber","offer_id":49895684768069,"sku":"100086-00003-0032","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":49895684800837,"sku":"100086-00019-0032","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100086-00003-0032_v1_hp.jpg?v=1728038916"},{"product_id":"kurzhantelset-gummi-gripper-30-kg","title":"Kurzhantel Set Gummi Gripper 30 kg mit Verschlüssen","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKurzhantelset Gummi Gripper 30 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKraftvolles Freihanteltraining: Mit dem Gorilla Sports Kurzhantelset Gummi Gripper 30 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Kurzhantelset mit Sternverschluss oder Federverschluss und Gummi-Gripper 30 kg von Gorilla Sports eröffnet Dir umfangreiche Trainingsmöglichkeiten mit freien Gewichten. Die beiden Kurzhantelstangen lassen sich mit den vier Scheiben zu je 1,25 und den acht Scheiben zu je 2,5 Kilogramm individuell bestücken, wodurch das Kurzhantelset für Anfänger wie für Profis optimal ist. Die vier Feder- oder Sternverschlüsse sichern die Gewichte an den Stangen und ermöglichen das unkomplizierte Wechseln der Bestückung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePower durch Widerstandstraining: Mit dem Kurzhantelset 30 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie zwölf inkludierten Hantelscheiben aus massivem Gusseisen sind mit Gummi ummantelt und verfügen über drei gerillte Eingriffe. Diese erfreuen mit ihrem leichten, rutschfesten Handling, wodurch Du die Scheiben unter anderem auch für Cross-Training verwenden kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Kurzhantelset 30 kg im Überblick:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVier Hantelscheiben mit einem Gewicht von jeweils 1,25 kg und einem Durchmesser von 16,5 cm \/ Breite 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcht Hantelscheiben mit einem Gewicht von jeweils 2,5 kg und einem Durchmesser von 20 cm \/ Breite 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAus Gusseisen, mit Gummi-Ummantelung und geriffelten Eingriffen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Kurzhantelstangen mit einer Länge von 35 cm, Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite: 10,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVier Feder- oder Sternverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEffektives Workout mit der Kurzhantel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurch das freie Training mit der Kurzhantel kräftigst Du zu den bereits trainierten Muskeln auch Körperpartien, die beim Workout mit Geräten oft vernachlässigt werden. Du stabilisierst Deine Tiefenmuskulatur und verbesserst sowohl Deine Flexibilität als auch Deine Koordinationsfähigkeit.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Sternverschluss","offer_id":49895965819205,"sku":"100758-00009-0032","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Federverschluss","offer_id":49895965851973,"sku":"100759-00009-0032","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100758-00009-0032___P1.jpg?v=1728051427"},{"product_id":"kurzhantelset-gummi-30-kg","title":"Kurzhantel Set Gummi 20 kg mit Sternverschlüssen","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMit dem Kurzhantelset Gummi 30 kg den Oberkörper modellieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Kurzhantelset Gummi 30 kg ist perfekt für ein intensives Training des Oberkörpers. Mit diesem Hantelset kannst Du vor allem Deine Brust, Deine Arme und Deine Schultern ganz nach Deinen Wünschen formen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDas Kurzhantelset 30 kg von Gorilla Sports im Überblick:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003eSchwarze, gusseiserne Scheiben mit einem Gummibezug in Studioqualität\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e4 Hantelscheiben mit einem Gewicht von 1,25 kg, einem Durchmesser von 14,5 cm und einer Breite von 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e8 Hantelscheiben mit einem Gewicht von 2,5 kg, einem Durchmesser von 19 cm und einer Breite von 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003ePassend für Stangen mit einem Durchmesser von 30 mm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e2 Kurzhantelstangen mit einem Gewicht von 2,5 kg, einer Länge von 35 cm und einer Aufnahmefläche pro Hantelstange von 10,5 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003eVier Sternverschlüsse zur Sicherung der Gewichte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMit dem Kurzhantelset 30 kg bequem und effektiv zu Hause trainieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eMit einem Gesamtgewicht von 30 kg, aufgeteilt in zwei verschiedene Gewichtsklassen, steht Deinem individuellen Training in den eigenen vier Wänden nichts mehr entgegen. Insgesamt erreichst Du mit den im Set enthaltenen Scheiben ein Einzelgewicht von 2,5 kg oder 2 x 15 kg. Durch die Gummierung der Hanteln hast Du zudem immer einen sicheren, festen Griff und kannst die Hanteln perfekt halten.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900336447813,"sku":"100093-00008-0032","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100093-00008-0032_P1.jpg?v=1728060205"},{"product_id":"e-series-kurzhantelset-25-mm-kunststoff-30-kg","title":"Kurzhantel Set E-Series Kunststoff 30 kg 25 mm","description":"\u003c!-- Hero Image Section --\u003e\n\u003csection class=\"pdpd-section pdpd-image pdpd-bleed\"\u003e\u003cpicture\u003e \u003csource media=\"(max-width: 750px)\" srcset=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9700\/3374\/files\/PDP_GN001_mobile.png?v=1764664917\u0026amp;width=750\"\u003e \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9700\/3374\/files\/PDP_GN001_desktop_1920x600_721d79c8-b352-4033-8ff0-94b8014717f4.png?v=1764663787\u0026amp;width=1920\" alt=\"Trainiere Deine Kraft!\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/picture\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay pdpd-image-overlay--desktop--bottom pdpd-image-overlay--desktop--left pdpd-image-overlay--mobile--left pdpd-image-overlay--mobile--bottom\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay__text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__title\"\u003eTrainiere Deine Kraft!\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__subtitle\"\u003eDas alles in einem Set\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- Text Section --\u003e\n\u003csection class=\"pdpd-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col\"\u003e\n\u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eEin Set - 2 Hantelstangen und insgesamt 30 kg Gewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"pdpd-text\"\u003eGyronetics E-Series Kurzhantel Set 25 mm Kunststoff 30 kg – variantenreiches Krafttraining für dein Home Gym. Das E-Series Kurzhantelset bietet mit \u003cstrong\u003e2 Kurzhantelstangen\u003c\/strong\u003e (je 46 cm, 25 mm Durchmesser) und \u003cstrong\u003e16 Hantelscheiben\u003c\/strong\u003e eine solide Basis für effektives Muskelaufbau-Training. Die 16 Scheiben umfassen 8x 2,5 kg, 4x 1,25 kg und 4x 0,75 kg – damit stellst du das Gewicht \u003cstrong\u003eflexibel bis maximal 20 kg pro Stange\u003c\/strong\u003e ein. Die \u003cstrong\u003eKunststoffummantelung schont deinen Boden\u003c\/strong\u003e, während die gerändelten Griffe auch bei intensiven Trainingseinheiten \u003cstrong\u003esicheren Halt\u003c\/strong\u003e bieten. Mit den 4 Sternverschlüssen fixierst du die Scheiben zuverlässig.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- Non-Full width Video Section --\u003e\n\u003csection class=\"pdpd-section pdpd-video\"\u003e\u003cvideo class=\"pdpd-vid\" playsinline=\"\" autoplay=\"autoplay\" loop=\"loop\" muted=\"\"\u003e\n                      \u003csource media=\"(max-width: 749px)\" type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/5f3d5bf85a0e41e9a146bf4dfd76c6b9.mp4\"\u003e\n                      \u003csource media=\"(min-width: 745px)\" type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/5f3d5bf85a0e41e9a146bf4dfd76c6b9.mp4\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/video\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay pdpd-image-overlay--desktop--middle pdpd-image-overlay--desktop--center pdpd-image-overlay--mobile--center pdpd-image-overlay--mobile--middle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay__text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__title\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__subtitle\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\n\u003csection class=\"pdpd-section pdpd-section--dark\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider__track\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider__slide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__box\"\u003e\u003cimg class=\"pdpd-media__media\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9700\/3374\/files\/bc4ac8df32ad0c3cc29f7f990ded2de20912c87b.png?v=1764593668\u0026amp;width=400\" alt=\"Maximale Kraftkontrolle\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__title\"\u003eMaximale Kraftkontrolle\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__description\"\u003eViel Gewicht, volle Kontrolle. Perfekt für \u003cstrong\u003egezielten Muskelaufbau\u003c\/strong\u003e und intensives Krafttraining.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider__slide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__box\"\u003e\u003cimg class=\"pdpd-media__media\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9700\/3374\/files\/4817ff044859fced13ff04802f0f4e37aa93ac8c.png?v=1764593668\u0026amp;width=400\" alt=\"Stabile \u0026amp; sichere Fixierung\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__title\"\u003eStabile \u0026amp; sichere Fixierung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__description\"\u003eSicher, stabil und langlebig. \u003cstrong\u003eHält die Hantelscheiben fest\u003c\/strong\u003e, auch bei schnellen Wechseln und harten Sätzen.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider__slide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__box\"\u003e\u003cimg class=\"pdpd-media__media\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9700\/3374\/files\/54068ff311fd938a3c1b08acc4303a954c1bbc9a.png?v=1764593668\u0026amp;width=400\" alt=\"Komfortabler, sicherer Grip\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__title\"\u003eKomfortabler, sicherer Grip\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__description\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFester Halt\u003c\/strong\u003e für saubere Wiederholungen. Bietet Komfort und Sicherheit bei jedem Workout.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"pdpd-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider pdpd-slider--desktop-2\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider__track\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider__slide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__box\"\u003e\u003cimg class=\"pdpd-media__media\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9700\/3374\/files\/a80b000438fde568456badbd36dede5e64302993.png?v=1764597319\u0026amp;width=400\" alt=\"Maximale Kraftkontrolle\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__title\"\u003eAlles für den Start\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__description\"\u003eDein \u003cstrong\u003ekomplettes Set mit 2 Kurzhantelstangen\u003c\/strong\u003e und 16 Hantelscheiben – von leichten Aufwärmübungen bis zu intensiven Krafteinheiten.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-slider__slide\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__box\"\u003e\u003cimg class=\"pdpd-media__media\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0922\/9700\/3374\/files\/564027bcb92eb5f9bcd0c34af666e4c5730e9dc9.png?v=1764597318\u0026amp;width=400\" alt=\"Stabile \u0026amp; sichere Fixierung\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__title\"\u003eKompakt \u0026amp; kompatibel\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-media__description\"\u003e\n\u003cstrong\u003eStandardmaße für maximale Flexibilität\u003c\/strong\u003e – kombinierbar mit gängigen Hantelscheiben mit 25mm Lochdurchmesser und findet somit in jedem Home Gym Platz.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\n\n\u003csection class=\"pdpd-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col\"\u003e\n\u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eDein Einstieg ins Krafttraining\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"pdpd-text\"\u003eDas Gyronetics E-Series Kurzhantel Set Basic ist dein idealer Einstieg ins Hanteltraining. Kombiniere es mit einer Hantelbank für vielseitige Übungen wie \u003cstrong\u003eBizepscurls, Trizepsdrücken, Seitheben und Bankdrücken\u003c\/strong\u003e – perfekt für gezielten Muskelaufbau zuhause. Wie viel Power steckt in Deiner nächsten Wiederholung?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900372525381,"sku":"GN001-00006-0032","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/gn001-00006-0032_p1_1.jpg?v=1728065935"},{"product_id":"e-series-sz-curlset-25-mm-kunststoff-30-kg","title":"SZ-Curlset E-Series Kunststoff 30 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDas hochwertige E-Series SZ-Curlset 25 mm Kunststoff 30 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSommerzeit ist T-Shirt-Zeit und damit die Gelegenheit, Deine kräftigen und klar definierten Oberarme vorzuzeigen. Auf dem Weg dorthin brauchst Du vor allem ein sehr effizientes Trainingsgerät: das E-Series SZ-Curlset 25 mm Kunststoff 30 kg. Zu den wichtigsten Vorteilen gehört die Flexibilität im Training, weil es sich bis auf 45 kg Gesamtgewicht erweitern lässt. Darüber hinaus ist die praktische Seite nicht zu unterschätzen: Die hochwertig mit Kunststoff verschalten Gewichte hinterlassen kaum Kratzer auf empfindlichen Böden und die SZ-Curlstange kannst Du zum Verstauen sogar zerlegen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin Überblick über den Lieferumfang des E-Series SZ-Curlset 25 mm Kunststoff 30 kg:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e1 SZ-Curlstange mit dem Durchmesser 25 mm und der Länge 120 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e2 Sternverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e2 Hantelscheiben zu je 7,5 kg\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e2 Hantelscheiben zu je 5,0 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVoll im Training mit dem E-Series SZ-Curlset 25 mm Kunststoff 30 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eIntensiv und schweißtreibend, aber auch mit besten Erfolgsaussichten kannst Du Dein Training mit dem E-Series SZ-Curlset 25 mm Kunststoff 30 kg gestalten. Die nach ergonomischen Gesichtspunkten geformte Curlstange erlaubt ein besonders gesundes, schonendes Training, das Dich bis an Deine Grenzen gehen lässt. Und das gilt für beide Seiten Deines Oberarms – für den Trizeps ebenso wie für den Bizeps.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900372558149,"sku":"GN002-00006-0032","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/gn002-00006-0032_p3.jpg?v=1728065951"},{"product_id":"e-series-kurzhantelset-25-mm-gusseisen-30-kg","title":"Kurzhantel Set E-Series Gusseisen 30 kg 25 mm","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eE-Series Kurzhantelset, 25 mm, Gusseisen, 30 kg von Gyronetics\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eOb Bizepscurls, Trizepsdrücken, Seitheben oder der legendäre Military Press mit Kurzhanteln: Ein solides Kurzhantelset erlaubt Dir alle genannten Übungen und viele weitere! Aus diesem Grund ist es ein Muss für jeden Einsteiger. Mit dem E-Series Kurzhantelset, 25 mm, Gusseisen, 30 kg von Gyronetics legst Du die Grundlage für ein effektives Krafttraining. Und das Beste: Du brauchst kein weiteres Equipment dazu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDas bietet Dir das E-Series Kurzhantelset, Gusseisen, 30 kg im Detail\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDas E-Series Kurzhantelset, 25 mm, Gusseisen, 30 kg ist schlicht und funktional: Die Scheiben sind aus Gusseisen gefertigt, dem klassischen und bewährten Material für Hantelscheiben. Die griffigen gerändelten Stangen sind verchromt und besitzen Scheibenaufnahmen im üblichen Standarddurchmesser von 25 Millimetern. Fixiert werden die Scheiben mit einem sicheren Sternverschluss. Jede Hantelstange trägt bis zu 27,5 Kilogramm, das Eigengewicht der Stange eingerechnet. Mit insgesamt 25 Kilogramm an Scheiben kannst Du also bereits ordentlich Gewicht auflegen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLieferumfang E-Series Kurzhantelset, 25 mm, Gusseisen, 30 kg:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e2 Kurzhantelstangen\n\t\u003cul\u003e\n\t\t\u003cli\u003eAufnahmedurchmesser: 25 mm\u003c\/li\u003e\n\t\t\u003cli\u003eLänge: 43 cm\u003c\/li\u003e\n\t\t\u003cli\u003eAufnahmefläche je Seite: 14 cm\u003c\/li\u003e\n\t\t\u003cli\u003eGriffinnenmaß: 12,5 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003c\/ul\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e4 Sternverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e8 Scheiben à 2,5 kg\n\t\u003cul\u003e\n\t\t\u003cli\u003eLochdurchmesser 25 mm\u003c\/li\u003e\n\t\t\u003cli\u003eDurchmesser: 16,2 cm \/ Breite: 2,4 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003c\/ul\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\t\u003cli\u003e4 Scheiben à 1,25 kg\n\t\u003cul\u003e\n\t\t\u003cli\u003eLochdurchmesser 25 mm\u003c\/li\u003e\n\t\t\u003cli\u003eDurchmesser: 12,8 cm \/ Breite: 1,9 cm\u003c\/li\u003e\n\t\u003c\/ul\u003e\n\t\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900374294853,"sku":"GN017-00002-0032","price":72.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/e-series-kurzhantelset-25-mm-gusseisen-30-kg-gyronetics_gn017-00002-0032_1.jpg?v=1728066215"},{"product_id":"kurzhantelset-kunststoff-gripper-30-kg-1","title":"Kurzhantel Set Kunststoff Gripper 30 kg mit Sternverschlüssen","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMit dem Kurzhantelset Kunststoff Gripper 30 kg trainieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin Kurzhantelset bietet Dir viele Möglichkeiten für effektive Übungen, die Deine Arme, den Rumpf und die Beine kräftigen. Mit unserem Kurzhantelset Kunststoff Gripper 30 kg erhältst Du ein hochwertiges Übungsgerät, das Dich über viele Jahre in Deinem Studio begleiten wird. Seine Hantelscheiben sind mit einem robusten Kunststoff überzogen, der beim Ablegen der Gewichte den Boden schont. Sie passen auf Hantelstangen mit einem Durchmesser von 30 Millimetern und können auch als Ergänzung für Deine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLanghantel\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eoder Deine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSZ-Curlhantelstange\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edienen. Zur Sicherung der Scheiben sind die praktischen und leicht zu bedienenden Sternverschlüsse beigefügt. Die Stangen der Kurzhanteln liegen gut in der Hand.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eJetzt mit neuem Equipment durchstarten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBereichere Dein Training mit dem tollen Kurzhantelset Kunststoff Gripper 30 kg. Für die kleinste Belastung nutzt Du einfach nur die Hantelstangen mit ihrem moderaten Gewicht von 2,5 Kilogramm. Steigere Deine Leistung in kleinen Schritten. So baust Du Muskeln auf, ohne die Gelenke zu überlasten. Zum Set gehören folgende Komponenten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 Hantelscheiben mit 1,25 Kilogramm Gewicht: Durchmesser 18,5 cm | Höhe 19,1 cm | Dicke 3,4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Hantelscheiben mit 2,5 Kilogramm Gewicht: Durchmesser 22,5 cm | Höhe 23 cm | Dicke 4,2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Kurzhantelstangen mit einer Länge von 42 cm und einem Gewicht von je 2,5 kg, Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite 14 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Sternverschlüsse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50013244653893,"sku":"100255-00007-0032","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100255-00007-0032_P1.jpg?v=1730885843"},{"product_id":"kurzhantelset-30-kg-chrom","title":"Kurzhantel Set Chrom 30 kg mit Sternverschlüssen","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKurzhantelset Chrom 30 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePraktisches Kurzhantelset Chrom 30 kg für intensives Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit unserem Kurzhantelset Chrom 30 kg stehen Dir zahlreiche Übungsmöglichkeiten für ein abwechslungsreiches Training zur Verfügung. Das Set lässt sich gut in einem privaten Studio oder gern auch zum Profitraining nutzen. Es besteht aus zwei Kurzhantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Dazu werden passende Hantelscheiben mit unterschiedlichen Gewichten und die praktischen Sternverschlüsse geliefert. Die Griffe der Hantelstangen sind geriffelt, um besser zupacken zu können. Mit diesem Set kräftigst Du Deine Arme, den Rumpf und sogar Deine Beine, wenn Du Kniebeuge und Ähnliches mit den Gewichten ausführst. Nutze die Kurzhanteln, um auch die kleinen Muskeln im Nacken oder an den Unterarmen in Dein Training einzubeziehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTolle Optik für Dein Studio\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Kurzhantelset Chrom 30 kg beeindruckt mit einer tollen Optik. Der silbrige Glanz sieht sehr edel aus und passt ausgezeichnet zu modernen Übungsgeräten und Einrichtungsgegenständen. Bei der Lieferung des Sets erhältst Du folgende Teile:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 Hantelscheiben mit einem Gewicht von 1,25 Kilogramm, Durchmesser 13 cm, Breite 1.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 Hantelscheiben mit einem Gewicht von 2,5 Kilogramm, Durchmesser 15.9 cm, Breite 2.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Kurzhantelstangen mit geriffeltem Griff und einer Länge von 35 cm, Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite 10,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Sternverschlüsse zum Fixieren der Gewichte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50157116227909,"sku":"100054-00004-0032","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100054-00004-0032_P1.jpg?v=1728070280"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/collections\/cat_gorilla-sports_hantelset-30kg-127-1_eaa39a96-276a-4dbb-8e27-3692a68276c0.jpg?v=1728038354","url":"https:\/\/www.gorillasports.mom\/collections\/hantelset-30kg.oembed","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}